الصحة والجمال

تعرف أيام العيد بأكلاتها العالية السعرات ولحرق ومقاومة هذه الكمية الكبيرة منها والتي تسبب زيادة في الوزن وتجمع الدهون في الجسم،ننصح بتناول ما تحبون خلال أيام العيد لكن لابد من تناول…
اقرأ أكثر...

يمتاز عيد الأضحى بطقوسه التي تشمل تغذية تؤثر على نظامنا الغذائي اليومي، لذا من الضروري أن نلقي نظرة على بعض الارشادات التي  قد تساعدكم على الاستمتاع بالعيد بعيدا عن الاضطرابات المعوية…
اقرأ أكثر...

توصل العلماء البريطانيون من الجامعة الملكية في لندن إلى نتيجة تقول أن تناول تفاحة واحدة يوميا قد ينعكس إيجابيا على صحة وجمال المرأة. توصل العلماء البريطانيون من الجامعة الملكية في لندن…
اقرأ أكثر...

في مواجهة كل ما تتعرض له أعيننا من تلوث، وتقلبات الطقس، وشدّة الأضواء، إضافة إلى الإجهاد والتقدُّم في السن، لابدّ لنا من تأمين الغذاء الصحي لها. فالغذاء المناسب الذي يؤمن للعينين…
اقرأ أكثر...

الأمر الذي يجب الإيمان والاقتناع التام به ضرورة المشي على أي حال من الأحوال ولا شك أن الخالق سبحانه وتعالى حين جعل المشي سمة في كل إنسان علم انه سيحفظ توازن الإنسان ويحافظ على لياقته…
اقرأ أكثر...

أشار الدكتور علاء سمرة,أخصائي الجلدية وجراحات التجميل,إلى أن الأظفار قد تساعد في التعرف على حالتك الصحية، فأي تغير في شكلها يعتبر مؤشرا ودلالة على الإصابة بمرض ما,والمعروف أن الأظـافر…
اقرأ أكثر...