الصحة والجمال

يكثر تناول اللحوم والأطعمة الدسمة في أيام عيد الفطر، مما يتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع، ويؤكد خبراء التغذية على أهمية وجود عدد من الأطعمة على مائدة الطعام في العيد لتساعد في التخلص من…
اقرأ أكثر...

مع صيام الناس لشهر كامل خلال رمضان، فإنهم يعتادون على نمط تغذية مغاير كثيرًا لذلك المتبع طوال العام؛ إذ يتأقلم الجهاز الهضمي على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار مما يجعله في…
اقرأ أكثر...

يعاني الكثيرون الخمول بعد الأفطار لعدم قدرتهم على أستكمال اليوم و تأدية صلاة التراويح لهذا سنكتب لكم حول وجبة الأفطار المثاليه و ترتيب تناول عناصرها الغذائية ليستمتع الصائم بافطار مثالي…
اقرأ أكثر...

قال مسؤولون في الصحة العامة أمس الخميس إن عدوى بـالحصبة لم ترصد من قبل اتضح من خلال التشريح انها السبب الأساسي لوفاة امرأة في ولاية واشنطن في فصل الربيع، لتصبح حالة الوفاة الاميركية…
اقرأ أكثر...

من أكثر المشاكل التي يمكن أن تواجهك هي عدم تنظيم النوم و حدوث إضطرابات في مواعيد الإستيقاظ و النوم و تتغير الساعة البيولوجية للجسم . و ينصح الخبراء بالنوم حوالي 7 ساعات يومياً علي الأقل…
اقرأ أكثر...

حذرت الأمم المتحدة ومجموعة خبراء، اليوم الخميس، من أن التفشي العالمي لفيروس (اتش.آي.في) المسبب لمرض الايدز، قد يعود بقوة مجددًا خلال الخمس سنوات ، ما لم يتحقق تكثيف سريع لجهود منع وعلاج…
اقرأ أكثر...