وجبة افطار

يعاني الكثيرون الخمول بعد الأفطار لعدم قدرتهم على أستكمال اليوم و تأدية صلاة التراويح لهذا سنكتب لكم حول وجبة الأفطار المثاليه و ترتيب تناول عناصرها الغذائية ليستمتع الصائم بافطار مثالي…
اقرأ أكثر...