البيض

قال استشاري الغدد الصماء والسكري في المستشفى الأهلي في قطر نبيل عسه إنه يمكن تناول البيض المسلوق في السحور دون المقلي، لافتًا إلى أن تناوله يعطي شعورًا بالشبع-لأنه من البروتينات-. وبين…
اقرأ أكثر...