البروكلي والشوفان

يكثر تناول اللحوم والأطعمة الدسمة في أيام عيد الفطر، مما يتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع، ويؤكد خبراء التغذية على أهمية وجود عدد من الأطعمة على مائدة الطعام في العيد لتساعد في التخلص من…
اقرأ أكثر...